亲爱的同学们：

你们好！祝贺你们成为红色历史名校——泸州市泸南中学校2022级新生。泸南中学始建于抗日烽火未熄的1944年，时任中共北平市委组织部长助理的刘国瑞先生与夫人袁彬受中共南方局委派，为掩护我党的地下斗争，回家乡泸州创办了泸南中学。爱国将领冯玉祥将军曾任学校名誉董事长，台湾著名女作家琼瑶曾在泸南中学度过难忘的童年，时任泸州公署专员邓垦（邓小平胞弟）为学校题写了校名。可以说，从建校的第一天起，泸南中学就与红色文化结下了不解之缘。70余年以来，泸南中学一直坚持高品质发展道路，不断丰富自身红色文化底蕴，提升教育教学水平，是泸州市初中教育精品名校。

为让同学们更好地适应初中生活，养成良好学习习惯，请各位2022级同学在假期完成以下任务，开学入班后将进行检查评比：

一、语文

1.阅读七上必考名著：《朝花夕拾》、《西游记》。选读名著《白洋淀纪事》《湘行散记》《猎人笔记》《镜花缘》；

2.正书法，所以正人心也。假期每位同学选择一本与七上语文课文同步的字帖，每天练字至少20分钟（一篇）。

3.背诵、默写七年级上册要求背诵的古诗文：

《观沧海》《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》《次北固山下》《天净沙·秋思》《<论语>十二章》《诫子书》《峨眉山月歌》《江南逢李龟年》《行军九日思长安故园》《夜上受降城闻笛》《秋词（其一）》《夜雨寄北》《十一月四日风雨大作（其二）》《潼关》。

二、数学

1.假期预习七年级上册第一章《有理数》，并完成课后相关练习题（请自行借阅课本）；

2.每天做10道计算题（整数、小数、分数的四则混合运算各选择一部分），提高计算能力；

三、英语

1.预习预备篇Units1-3,和正篇Units1-3,尝试着自学字母、音标、单词以及日常交际用语，不懂的可以查阅资料，或者记录下来，开学问老师（请自行借阅课本）；
   2.每天记忆书后单词表中3-5个新单词，同时探究学习有些什么方法可以帮助我们记忆得又快又准确，开学进行交流分享；
   3.学唱一首旋律优美的英语歌曲，开学后演唱给同学们听；
   4.学有余力的同学们还可以阅读“书虫系列”初一上册的配套读本，阅读不仅可以丰富我们的英语词汇，还滋养着我们的精神世界；

  温馨提示：预习时，大家可以登录“国家中小学网络云平台”，上面有全部学科对应的名师网课，全免费。

四、劳动

劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞、恶习、贫困。请同学们每天坚持做力所能及的家务劳动：扫地、拖地、洗碗、洗衣服等，还可以跟着家长买菜，学着做菜，当好家里的“小管家”。

五、体育锻炼

有强健的体魄，才能更好地生活和学习，体考已经是初中第五大高分值学科（中考占70分）。假期每天完成的体育锻炼有：

1.跳绳：一分钟跳绳计数，每天至少跳三组，假期最终要达到每分钟180个的目标；

2.长跑训练：女生每天800米，男生每天1000米。天气炎热，注意避开高温时段。

3.排球训练：每天10分钟，可以搜索网上排球训练视频进行自学，假期争取达到40秒对墙颠球45个的标准。

下面将初中体考各项目满分标准告知同学们，大家可以对照标准进行训练。

男生：1000米满分3分40秒；跳绳满分1分钟180个；排球满分40秒钟垫球45个；立定跳远满分2.5米。

女生：800米满分 3分25秒；跳绳满分1分钟172个；排球满分40秒钟垫球40个；立定跳远满分1.99米。

六、开学时间安排

1. 8月27日，学校会通过校讯通短信告知分班情况，请注意查看。

2. 8月27日，学校会在“红色泸南”官方公众号上和泸南中学校园官网上公布经审核同意的住校名单。（学校床位有限，审核标准为实际住址的距离远近和入学考试成绩，距离远和成绩优者方可住校，正分生不住校，另，根据初中生成长规律，学校强烈建议不住校）

3. 8月28日早晨8：30，背上书包，到对应的班级报到，报到之前整理好仪表，不佩戴任何首饰，不化妆，不带手机进校，男生剪短发，女生头发扎束好。

4. 8月28日—8月30日，军训（军训期间在校午餐、午休，下午5点半放学，住校部不开放，自行安排住宿）。请穿白色上衣、深色裤子，运动鞋，带好水杯，如有特殊体质不能参加军训，请在报到时告知班主任老师。

5. 8月31日休息一天，住校生下午3点入住，晚上七点开住校生会。

6. 9月1日8点以前到校，正式行课，并进行学前培训。

七、疫情防控

假期不能前往中高风险地区，非必要不出省；开学前14天（8月15日）不出省，开学前7天（8月22日）不离开泸州市；开学时要填写14天健康监测表（报到时学校统一发放）。